Zapewne wiele z Was zastanawiało się kiedyś czy warto zainwestować w kosmetyki wyszczuplające, prawda? Sklepowe półki wręcz uginają się od tych magicznych produktów; a chyba każda z kobiet…
Tak sobie od pewnego czasu zdrowo jem, ćwiczę i… nie pozwalam wkraść się w moją dietę nudzie (co zresztą udowodniłam Wam już w przepisie na FIT OMLET). Stąd…
Zdrowe i piękne ciało to wynik układanki naszych wyborów. Wpływa na nie Twój styl życia, aktywność fizyczną, wybór produktów żywieniowych, ilość snu, stresu i co oczywiste – odpowiednio…
Wiecie co jest największym minusem bycia na diecie? Brak słodyczy! Jestem totalnym słodko i czekoladoholikiem, który mógłby żywić się samą czekoladą; na śniadanie, obiad i kolację. Zresztą tak…
Co jeśli Ci powiem, że istnieje zdrowszy następca kostki rosołowej? Pewnie nie uwierzysz, ale ja naprawdę odkryłam cudo, którym muszę się z Tobą podzielić. Jest to pierwsza baza…
Jak schudnąć w miesiąc? A no da się i to nawet po cesarskim cięciu. Istnieje stereotyp, że odchudzanie po cesarce jest trudniejsze aniżeli po porodzie naturalnym; efekty odchudzania…
Największą motywacją do ćwiczeń i pracy nad swoją sylwetką kobieta najbardziej nabiera podczas ciąży i bezpośrednio po niej. Niestety wtedy ciało nie jest jeszcze gotowe do podjęcia radykalnych…
Piszę to pod wpływem emocji, pod wpływem bicia serca i zmęczenia.Jestem strasznym leniem, jeśli chodzi o ruch. Najchętniej wszędzie jeździłabym autem albo nawet nigdzie nie wychodziła. Latem owszem,…